ରାଜ୍ୟ ସମେତ ସାରା ଦେଶର ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ କଲବଲ କରୁଛି ତାତି। ବିଗତ ବର୍ଷର ସମସ୍ତ ରେକର୍ଡ ଭାଙ୍ଗିଛି ଚଳିତ ବର୍ଷର ଗ୍ରାଷ୍ମ ପ୍ରବାହ। କିଛି ଦିନ ତଳେମହାରାଷ୍ଟ୍ରର ନଭି ମୁମ୍ବାଇର ଖାର୍ଗରରେ ଭାରତ ଭୂଷଣ ପୁରସ୍କାର ବିତରଣ ଉତ୍ସବରେ ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପ ଯୋଗୁଁ ୧୨ ଜଣ ପ୍ରାଣ ହରାଇଥିଲେ। ବୈଠକ ପରେ ୧୨୦ ଜଣ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡିଥିଲେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ କହିଛି ଯେ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହେଉଛି ଉତ୍ତାପ। ଦେଶର ଅନେକ ସହରରେ ତାପମାତ୍ରା ବର୍ତ୍ତମାନ ୪୦ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଦିଲ୍ଲୀରୁ ସମଗ୍ର ଉତ୍ତର ଭାରତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପ ଦେଖାଯାଉଛି। ଉତ୍ତାପ ତରଙ୍ଗ ହେତୁ ଦିନରେ ଲୋକମାନେ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡିଛି।
ଓଡ଼ିଶା ୟୁପି, ରାଜସ୍ଥାନ, ହରିୟାଣା, ପଞ୍ଜାବ, ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶ, ମହାରାଷ୍ଟ୍ର ଏବଂ କର୍ଣ୍ଣାଟକ ଭଳି ରାଜ୍ୟରେ ଉତ୍ତାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଛି। ନଭି ମୁମ୍ବାଇର ଖାର୍ଗରରେ ଆୟୋଜିତ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ମୃତ୍ୟୁ ପରେ ଦେଶରେ ହିଟ୍ –ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଜନିତ ଏକ ନୂତନ ବିତର୍କ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି।ଅଂଶୁଘାତଏବଂ ଉତ୍ତାପ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ମରୁଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ହିଟ୍– ଷ୍ଟ୍ରୋକ କିମ୍ବା ହିଟ୍–ୱେଭ କାହାକୁ କୁହାଯାଏ ଏଥିରୁ କିଭଳି ବର୍ତ୍ତିବା।
ପାଣିପାଗ ବିଭାଗ (ଆଇଏମଡି) ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଦେଶର ସମତଳ ଅଞ୍ଚଳରେ ତାପମାତ୍ରା ୪୦ ଡିଗ୍ରୀ, ଉପକୂଳବର୍ତ୍ତୀ ଅଞ୍ଚଳରେ ୩୭ ଡିଗ୍ରୀ ଏବଂ ପାହାଡ ଅଞ୍ଚଳରେ ୩୦ ଡିଗ୍ରୀ ଛୁଇଁବ, ତେବେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ହିଟ୍ ୱେଭ ବା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ କୁହାଯାଏ। ଆଜିକାଲି ଦେଶର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ପରିସ୍ଥିତି ସମାନ। ଲୋକମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ତାପମାତ୍ରା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଲୋକମାନଙ୍କ ଜୀବନ ଯାଉଛି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ଉତ୍ତାପକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ।
ଶରୀର ଉପରେ ହିଟ୍–ଷ୍ଟ୍ରୋକର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?
- ଶରୀରରେ କ୍ରମାଗତ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହେତୁ ହିଟ–ଷ୍ଟ୍ରୋକ କିମ୍ବା ଅଂଶୁଘାତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି, ଯାହା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍ । ପ୍ରବଳ ପବନ ହେତୁ ଖରାରେ ମଧ୍ୟ ଝାଳ ବାହାରି ନଥାଏ ।
- ବାଷ୍ପୀକରଣ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ କମିଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରା ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ ନାହିଁ, ତେବେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ ୧୦୬ ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ଉତ୍ତାପ ଜନିତ ରୋଗରେ ଥକ୍କା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ହାଇପୋଟେନ୍ସନ୍ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିଥାଏ। କିଛି ରୋଗୀ ଅସ୍ତିର ହେବା ସହ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ ହୋଇଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଖି ରୋଗୀ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍।
ହିଟ୍–ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଓ ଅଂଶୁଘାତକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
- ଯଦି ସୂର୍ଯ୍ୟତାପ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥାଏ ତେବେ ବାହାରକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ ତେବେ କିଛି ସତର୍କତା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
- – ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ |ତୁମ ସହିତ ଏକ ଧାତବ ନିର୍ମିତ ବୋତଲ ବହନ କର । ଶୋଷ ଲାଗୁନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ । ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ସର୍ବଦା ନିଜକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ । ସୂତା ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | କଳା ପୋଷାକର ବ୍ୟବହାରକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ । ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ସର୍ବଦା ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡାନ୍ତୁ ।ସାଙ୍ଗରେ ଛତା, କ୍ୟାପ୍ ଏବଂ ଗାମୁଛା ନିଅ । ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖରାରେ ଠିଆ ହେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
- ଅଂଶୁଘାତର ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବ କେବଳ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖରାରେ ଥାଆନ୍ତି ।
- ମଦ୍ୟପାନ, ଚା, କଫି ଏବଂ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଲଗାତାର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ORS ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ କୁହାଯାଏ । ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସହିତ ରଖ । ହାଲିଆ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଲାଗିବା ମାତ୍ରେ ତୁରନ୍ତ ପିଅନ୍ତୁ।
- ଯେତିକି ଖାଉଛନ୍ତି ତା ଠାରୁ ଟିକେ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଖରାରେ କେଉଁଆଡ଼େ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଟାୱେଲକୁ ବାରମ୍ବାର ଓଦା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଉତ୍ତାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ।
113 Total Count